Binnenlandmenshealth.nl
Waar of niet: kleine spiergroepen herstellen sneller dan grote
Je triceps kun je vaker trainen dan je benen, toch? Dat lijkt logisch, maar blijkt verrassend anders in elkaar te zitten dan je misschien denkt. In deze rubriek maakt bewegingswetenschapper Bryan korte metten met trainingsmythes.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

