BinnenlandAlkmaars Dagblad
Veilig Fitness; instapreeks fitness speciaal voor ouderen
ALKMAAR - Sport Vitaal start een kleinschalige fitnessreeks voor ouderen die (weer) veilig en met vertrouwen willen gaan fitnessen. In zes weken leren ze stap voor stap verantwoord trainen, met veel aandacht voor houding, techniek en eigen tempo. De groep is bewust klein, de begeleiding persoonlijk en het doel helder: na de reeks met zekerheid zelfstandig blijven fitnessen. De kosten bedragen €30,- Aanmelden kan via
Lees het volledige artikel bij Alkmaars Dagblad
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.