BinnenlandOmroep Gelderland
'Veel minder pijn', krachttraining voor ouderen schot in roos
ARNHEM - Vergeet suffe stoeloefeningen en voorzichtig rekken en strekken – in Arnhem worden door 65-plussers serieuze spierballen gekweekt. Want ouder worden betekent niet dat je minder kan – het betekent leren wat je lijf allemaal nog wél kan. En dat is vaak meer dan je denkt.
Lees het volledige artikel bij Omroep Gelderland
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
