Van welke tussendoortjes kun je blijven snacken zonder dat het ongezond wordt?

We lezen het overal: tussendoortjes passen in een gezond eetpatroon. Maar welke snacks zijn de beste optie om ‘s avonds niet opnieuw te eindigen met een lege chipszak in je hand? En bestaan er snacks waar je zorgeloos van kan blijven eten zonder dat het ongezond wordt?

Lees het volledige artikel bij De Gelderlander

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsSandra Bekkari B-vitamines

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidquest.nl25 okt

‘Ferritin face’: kun je een ijzertekort écht zien aan je gezicht?

Ineens ging op sociale media de term ferritin face rond, samen met een lijstje uiterlijke kenmerken die zouden wijzen op ijzertekort. Maar is zo’n tekort echt aan je gezicht te zien? Of is ferritin face vooral een socialemediaclaim zonder...

Binnenlandredactie24.be22 okt

Interview. Wacht je na het sporten best met eten om meer vet te verbranden? Diëtiste geeft duidelijkheid

Wat eet je het best voor een sportsessie? Is het verstandig om na een training nog even te wachten met eten als je vet wilt verbranden? En geeft een banaan je echt extra energie tijdens het sporten? Over sportvoeding bestaan heel wat...

Binnenlandhln.be19 okt

Werknemer Standaard Boekhandel veroordeeld voor diefstal uit magazijn: “Ik leef al jaren in een nachtmerrie”

Een 66-jarige man uit Beveren is door het hof van beroep in Gent veroordeeld tot tien maanden cel met uitstel voor diefstal van boeken en andere goederen uit een magazijn van Standaard Boekhandel in Temse. De man, die jarenlang voor het...

Advertentie