Binnenlandhln.be
Spieren kweken zoals James Cooke? Personal trainer verklapt zijn geheim: “Deze oefeningen zijn aanrader voor mensen met weinig tijd”
Het is hem gelukt. Presentator James Cooke (40) toonde gisteren eindelijk zijn nieuwe, strakke lichaam. Op enkele maanden tijd verloor hij meer dan 20 kilogram en transformeerde hij zijn buikje naar een beginnende sixpack. Wat is zijn geheim? En wat waren zijn verschilmakers op vlak van voeding en beweging? Wij spraken met dé personal trainer van James, die ook enkele tips voor ‘normale’ Vlamingen meegeeft. “Ik geloof dat je op een half jaar tijd een sixpack kan kweken.”
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.