Binnenlandrunners.nl
Smeren maar: de 6 beste spiergels voor je loopbenen
Vermoeide benen na een zware training of wedstrijd? Er zijn een heleboel manieren om die pijn te verzachten. IJsbaden , massage , compressiesokken of foamrollen, bijvoorbeeld. Al deze dingen kunnen helpen om de doorbloeding te stimuleren, en zwelling en weefselafbraak tegen te gaan, en al helemaal in combinatie met een goede spiergel. Dit zijn onze favoriete spiergels voor hardlopers.
Lees het volledige artikel bij runners.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.