Smartwatch-stress, narcolepsie, omgedraaid ritme: dit maken specialisten mee in het slaapcentrum van Martini Ziekenhuis. En waarom zes uren slaap soms beter is dan acht

Toenemend overgewicht, smartwatches die ons vertellen hoe goed onze nachtrust is en meer bewustwording van het belang van slaap maken dat er steeds meer ‘slechte slapers’ bijkomen. Vaak zit een groot deel van het probleem tussen de oren, zien ze in het slaapcentrum in het Martini Ziekenhuis.