BinnenlandDe Gelderlander
Onze armspieren zijn niets meer gewend en zijn slap: zo krijg je weer fitte, strakke en sterke armen
Veel vrouwen hebben ze: zwabberarmen. En menig man baalt van zijn niet zichtbare spierballen. Toch kun je aan beide euvels makkelijk zelf iets doen, zegt personal trainer Marcel Keppel. Hij geeft oefeningen voor thuis.
Lees het volledige artikel bij De Gelderlander
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsMarcel Keppel