Ochtendmensen hebben meer moeite met overgang naar de wintertijd: ‘Snellere biologische klok’

We hebben de klok vannacht een uur achteruit gezet. Maar is dat halfjaarlijkse verzetten van de klok wel zo gezond voor ons lichaam? En wat kun je doen om minder last van deze overgang te hebben? Chronobioloog Laura Kervezee geeft antwoorden.

Lees het volledige artikel bij De Gelderlander

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsLaura Kervezee

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandad.nl26 okt

Ben jij al helemaal gewend aan de wintertijd?

Afgelopen weekend is de klok weer een uur teruggedraaid: tot 28 maart zitten we in de wintertijd. In de week na het verzetten van de klok lijken er in het verkeer meer ongelukken te gebeuren. Verslaggever Angelique Mulders vraagt zich...

AlgemeenNRC21 okt

‘Wintertijd’ klinkt ongezelliger, maar past het beste bij de biologische klok

Steevast klinkt er gemopper als de klok verzet wordt. Vooral de wisseling van winter- naar zomertijd leidt tot slaaptekort, met als gevolg onder meer een toename in het aantal verkeersongevallen in de week erna. Afschaffen dus, besloot het...

Advertentie