Binnenlandnationalezorggids.nl
Krachttraining voor ouderen in Arnhem versterkt spieren én botten
Bij de O.G High Performance Gym in Arnhem kunnen 65-plussers iedere donderdag en vrijdagochtend terecht voor serieuze sportsessies met squats, kettlebell carries en meer. Ouderen die meer kracht hebben, ervaren betere kwaliteit van leven, gelooft coach Ellen Wieleman. Zij geeft de lessen Fit en Vitaal. Dit meldt Omroep Gelderland.
Lees het volledige artikel bij nationalezorggids.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
