Gratis looptest en valpreventiecursus voor 65-plussers in Alkmaar

De valpreventiecursus bestaat uit het bewezen 11-weekse beweegprogramma In Balans. Tijdens de lessen werken deelnemers aan balans, spierkracht en zelfvertrouwen in bewegen. De cursussen starten op 19 en 20 januari 2026 en vinden tweemaal per week plaats in wijkcentrum Mare Nostrum in Alkmaar, wijkcentrum Wijkwaard en het Rijperhuis in De Rijp. Deelname is gratis en de lessen worden afgesloten met een gezamenlijk koffie- en theemoment.

Lees het volledige artikel bij Alkmaars Dagblad

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsIn Balans Smartfloor Mare Nostrum Wijkwaard Rijperhuis

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandweekbladwestvoorne.nl11 uur geleden

In de cursus ‘Blijf in balans’ leert u hoe u veilig valt

Vierpolders - Pia de Kramer en Astrid Severens, beiden Zeker Bewegen instructeur, In Balans trainer en judo docent, van Sportstichting Je Eigen Pad bieden de cursus ‘Blijf in Balans’ aan.

Binnenlandad.nl12 uur geleden

Lisa Church en Cees Nieuwenhuizen spelen MIRROR in De Rijp

Lisa Church en Cees Nieuwenhuizen presenteren hun gezamenlijke album MIRROR in De Groene Zwaan in De Rijp. Zaterdag 12 december spelen zij van 20.30 tot 22.30 uur aan de Rechtestraat 12.

Binnenlandrodi.nl22 uur geleden

‘Breekbare Mensen’ met Kaaskop en Diederik van Vleuten.

DE RIJP - Kaaskop en streekgenoot Diederik van Vleuten staan zaterdag 14 november met de voorstelling ‘Breekbare Mensen’ in de Grote Kerk van De Rijp. Organisator Cartouche haalt opnieuw een artiest van naam naar het dorp.

Advertentie