BinnenlandTexelse Courant
Een gezonde leefstijl maakt het leven leuker
“We werken hier vaak met kleine doelen, die realistisch zijn. Een gezonde levensstijl gaat ook voor een groot deel om bewustzijn. Het gaat namelijk niet alleen om gezond eten en bewegen, maar ook om goed slapen, ademhalen en ontspanning.” Dat stelt Tamara Zijm van Diëtist en Leefstijl.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.