Donald Duck denkt dat Almelo in de Achterhoek ligt: 'Hele stomme fout'

Omdat John van de Langkruis (58) vrij licht is qua gewicht, moet hij van sportdiëtist Esther van Etten meer en gezonder gaan eten. Hij moet meer eiwitten consumeren en zijn lunch mag hij uitbreiden met extra boterhammen met meer variatie in beleg. Ook zijn spiermassa is aan de lage kant, dus is de sportschool het devies. ,,Eet meer basisproducten zoals aardappelen en fruit en zo min mogelijk bewerkt voedsel.”

Lees het volledige artikel bij Tubantia

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsGezondheidsraad Sommige Esther van Etten John van de Langkruis Bas ten Berge Annet Meijerink Mathilde Prins Mathildes

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Binnenlandhalsterse-zuidwestkrant.nlgisteren 10:46

Familieverhaal met een gouden randje

HOOGERHEIDE – Sommige sieraden worden van generatie op generatie doorgegeven. Bij Juwelier Rampaart geldt dat eigenlijk ook voor het vakmanschap en de liefde voor het juweliersvak. Wat ooit begon bij overgrootvader in de Molenstraat in...

Binnenlandtvgids.nl30 okt

Mathilde schakelt vader Jelle in voor een klusavontuur in Urk!

Mathilde uit Urk! wil de kamers van haar twee kinderen een opfrisbeurt geven. Ze heeft haar vader Jelle om hulp gevraagd, al is het de vraag of ze hiermee iets opschiet. Vader en dochter vinden het lastig om samen te werken.

BinnenlandNieuws.nl30 okt

Kerstpakketten leveranciers zijn het hele jaar door in kerststemming

Advertorial Sommige mensen ergeren zich eraan dat warenhuizen en tuincentra soms al in september starten met het aanbieden van kerstproducten. Maar er zijn bedrijven waar de voorbereiding voor de gezelligste maand van het jaar nog veel...

Advertentie