BinnenlandNederweert 24
Doe eens een stapje terug
Als je een stapje terug doet is er meer ruimte en breder zicht. Waar je in je dagelijkse doen, in de doe-modus, telkens een stapje vooruit probeert te zetten, omdat je nu eenmaal dingen te doen hebt en er misschien doelen behaald moeten worden. Maak je met mindfulness meditatie een tegenovergestelde beweging. Je stopt en doet een stapje terug. Dat betekent niet dat je terug in de tijd gaat, maar ruimte creëert om te kijken wat er nú is. Wat zie en voel je dan?
Lees het volledige artikel bij Nederweert 24
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
