Afvallen of stoppen met roken? Zo zijn goede voornemens vol te houden

ARNHEM - Gezonder eten, meer aandacht voor vrienden en familie of stoppen met roken. Aan het begin van het nieuwe jaar stellen veel mensen doelen op waar ze de komende tijd aan willen werken. Goede voornemens hebben is makkelijk, maar hoe zorg je ervoor dat die ambities vol te houden zijn?