AlgemeenNieuws.nl
Energiedip? Tips voor goede nachtrust tijdens de feestdagen
Je slaap- en leefritme wordt aardig in de war geschopt in de decembermaand. Al dat geregel rond het einde van het jaar op je werk en de voorbereiding op de feestdagen bezorgt veel mensen slapeloze nachten. Volgens onderzoek van Beterbed naar de oorzaken van slechter slapen tijdens de feestdagen ligt bijna de helft van de Nederlanders wel eens wakker rond deze tijd van het jaar. Volgens Dr. Merijn van de Laar, psycholoog en slaapwetenschapper, heeft dit met de oertijd te maken.
Lees het volledige artikel bij Nieuws.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
