Direct naar de inhoud

zaterdag 24 oktober 2026

Onderwerp

XCO-Outdoor

4 nieuwsberichten over XCO-Outdoor.

BinnenlandBlik op Lisse

Daarom sporten wij altijd samen.

Bij Ik-Sport.nu sporten we altijd in de buitenlucht — en dat is niet zomaar. Buiten zijn is zoveel meer dan frisse lucht inademen. Het is een krachtig medicijn voor lichaam én geest. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat bewegen in de natuur depressieve...

BinnenlandBlik op Lisse

Kracht of spieruithoudingsvermogen: wat train je eigenlijk?

Wie regelmatig meedoet aan een Bootcamp, Powerwalk of XCO-Outdoor, heeft vast wel eens gemerkt dat elke training net iets anders aanvoelt. Dat komt doordat er een verschil is in spierbelasting: de ene les richt zich meer op kracht en spieropbouw, de andere...

BinnenlandBlik op Lisse

XCO-Outdoor: De perfecte workout in de buitenlucht

Zin om op een energieke en uitdagende manier buiten te sporten? Met XCO-Outdoor van ik-sport.nu combineer dynamische bewegingen, functionele training en frisse lucht in één workout. Dit maakt het dé ideale activiteit voor iedereen die sterker, fitter en...