
LifestyleWomen Online
Tips om gezond en veilig te sporten tijdens de zwangerschap
Sport tijdens de zwangerschap is bevorderlijk voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt vrouwen daarom aan om tijdens hun zwangerschap ten minste 150 minuten matig intensieve lichaamsbeweging per week te doen.





