/s3/static.nrc.nl/images/gn4/stripped/data97762486-2867eb.jpg)
AlgemeenNRC
Is spierpijn na een training een goed teken?
Eerst legt fysiotherapeut Wout van de Steeg van fysiopraktijk Jansen in Deurne uit hoe spierpijn ontstaat. „De wetenschap gaat er vanuit dat er door te trainen microscopisch kleine scheurtjes in de spieren ontstaan. Die scheurtjes en de daarbij vrijkomende...