Gezondheidgezondnu.nl
Kopje thee voor het slapengaan? Waarom dit 'onschuldige' ritueel je nachtrust sloopt
Het verschil tussen koffie en thee zit hem vooral in de verpakking van het stofje. Thee bevat naast cafeïne ook L-theanine. Dit zorgt ervoor dat de energie-boost geleidelijker gaat dan bij koffie. "Waar koffie een snelle piek geeft en net zo snel weer...















