
WetenschapNew Scientist
Kop koffie na het avondeten beïnvloedt slaapkwaliteit
Cafeïne voor het slapengaan brengt je hersenen tijdens de slaap in een actievere toestand. Dus zelfs al lukt het je om ’s avonds na een kop koffie om in slaap te komen, kan het ook tijdens je slaap nog je hersenen verstoren.









