
Voedingknack.be
Factcheck: niemand heeft proteïneshakes nodig, ook fanatieke sporters niet
Op sociale media wordt het gebruik van proteïneshakes sterk gepromoot bij sporters. Het klopt dat wie intensief traint extra eiwitten nodig heeft voor herstel en spieropbouw, maar daarvoor zijn geen shakes nodig. Ook met een gevarieerde voeding kun je...

/s3/static.nrc.nl/images/gn4/stripped/data109239515-af4b3d.jpg)