Persoon

Gerjan van Stralen

2 nieuwsberichten over Gerjan van Stralen.

Gezondheidsportenstrategie.nl4 mrt

QR-FIT: gezellig samen wandelen met oefeningen om fitter te worden

Minimaal 150 minuten per week matig intensief bewegen en minimaal twee keer per week bot- en spierversterkende oefeningen uitvoeren. Dat schrijft de beweegrichtlijn voor om een gezond en actief leven te leiden. Voor veel mensen is het halen van deze...

BinnenlandAlles over Katwijk4 sep 2023

QR-FIT beweegroute geopend

Vorige week woensdag is de QR-FIT beweegroute geopend in het Ridderbos tegenover het gemeentehuis. In de gemeente staan paaltjes waar inwoners een QR-code kunnen scannen voor spierversterkende oefeningen.