/s3/static.nrc.nl/bvhw/files/2023/03/1803cullekkerbezig.jpg)
AlgemeenNRC
Waarom word je sneller van langzaam hardlopen?
Om energie op te wekken maakt je lichaam gebruik van twee verschillende brandstoffen: koolhydraten en vetten, zegt hardloopcoach Nils de Rijk. De koolhydraten worden de snelle brandstof genoemd omdat je die het gemakkelijkst in energie omzet.











/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2022/09/web-2509spokipchoge.jpg)

