
WetenschapWelingelichte Kringen
5 lessen na bestudering van meer dan 100 zelfhulpboeken en 20 therapievormen
Wie door de zelfhulpliteratuur bladert, zou kunnen denken dat elke methode revolutionair is. In werkelijkheid blijkt veel herhaling. Neem mindfulness, een begrip dat populair werd dankzij Jon Kabat-Zinn. Het concept gaat echter terug tot boeddhistische...

