donderdag 22 oktober 2026Landelijk en regionaal nieuws
5.663 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 898 bronnen.
Onderwerp
6 nieuwsberichten over Chris Beardsley.
BinnenlandAlgemeen Dagblad
Kozakken Boys is door de Engelse oud-prof Chris Beardsley, nu technisch directeur van de Arubaanse voetbalbond, gevraagd om aanvaller Carlito Fermina vrij te geven voor twee wedstrijden in het kader van de Concacaf Friendly Series in Antigua en Barbuda.
Binnenlandmenshealth.nl
Heb je weinig tijd om te sporten, of bestaat je standaard chestday uit vijf oefeningen maal drie sets? Dit nieuws is voor jou: een spiergroep kan al groeien met slechts één set per training.
Binnenlandmenshealth.nl
Steeve Reves won de titel Mr. Universe van 1950, voordat bepaalde ‘hulpmiddelen’ prominent werden. Hij wordt dan ook gezien als de beste natuurlijke bodybuilder ooit – zo zag hij eruit. Hoe deed hij het?
Binnenlandmenshealth.nl
De chestday is een iconisch begrip. Maar is het nog van deze tijd om één spiergroep per dag te trainen? Deze trainingssplits zijn hoogstwaarschijnlijk effectiever.
Binnenlandmenshealth.nl
Science-based lifting wordt steeds populairder. Daarin valt meer dan eens het begrip neuromechanical matching . Wat houdt dat in, en hoe pas jij het toe?
Binnenlandmenshealth.nl
Overal in de gym zie je het. Langzaam uitgevoerde excentrische bewegingen, waarbij de spier zich verlengt. Hoe langzamer, hoe beter. Maar is dat echt het geval? Krijgen we meer spiergroei door het excentrische deel (strekken), dan het concentrische deel...