Direct naar de inhoud

donderdag 22 oktober 2026

Persoon

Armand Bettonviel

2 nieuwsberichten over Armand Bettonviel.

Voedingmenshealth.nl

Zo eet een Olympiër

Het is simpel: zonder energie geen prestaties. Atleten balanceren continu tussen koolhydraten (voor directe energie), eiwitten (voor spierherstel) en vetten (voor langdurige energie en hormoonbalans). Timing is net zo belangrijk als wat je eet.