ZorgMedical Facts
Zomertijd-overgang-tips
Sommige mensen hebben enkele dagen tot weken nodig om zich aan te passen aan de nieuwe klok. Symptomen kunnen vermoeidheid, geheugenverlies, desoriëntatie, gezwollen handen en voeten, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, draaierigheid en dergelijke zijn. Maar wat kan je daar nu aan doen. Volg deze simpele tips en je zult er minder last van hebben van de overgang naar zomertijd. Neem een paar dagen om je slaappatroon al aan te passen aan het schema dat je op je in de zomertijd wilt aanhouden. Door het tijdstip dat je naar bed gaat iedere dag met een kwartiertje aan te passen.
Lees het volledige artikel bij Medical Facts
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
