ZorgMedical Facts
Slapen in de hitte; tips ter voorkoming van slaap- en concentratieproblemen
Op woensdag 21 juni start de zomer. Als de temperaturen weer oplopen, neemt ook de kans op warme nachten toe. Dat kan leiden tot slaap- of concentratieproblemen. Vooral ouderen en mensen met luchtweg-aandoeningen of hart- en vaatziekten blijken gevoelig voor extreme warmte tijdens hittegolven. Wat zijn de beste tips om dat te voorkomen? Somnoloog en slaaptherapeut dr. Ingrid Verbeek van het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe legt uit hoe je het beste hiermee om kunt gaan.
Lees het volledige artikel bij Medical Facts
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
