Langer slapen in het weekend doet wonderen voor je hart

Er wordt vaak gezegd dat bijslapen niet werkt. Dat je dus doordeweeks net iets te lang die Netflix-serie aan het kijken was waardoor je maar 5 uur per nacht sliep, is niet in te halen door in het weekend dan een soort slaapmarathon te houden. Toch blijkt dat er wel degelijk een positief resultaat te behalen is door in het weekend wat extra uren te maken. Je hart zal je dankbaar zijn.

Lees het volledige artikel bij Dutch Cowboys

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsNetflix-serie UK Biobank

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

TV & RadioSpreekbuisgisteren 15:23

Netflix strijdt met streamingdiensten, maar verliest terrein aan YouTube en TikTok

Netflix heeft jarenlang vooral gekeken naar Disney+, HBO Max en andere streamingdiensten, maar terwijl de streamingbedrijven elkaar bestrijden met dure series, exclusieve films en steeds hogere productiebudgetten, zijn YouTube, TikTok en...

Gezondheidelle.com23 okt

‘Skinny fat’ kan het risico op cognitieve achteruitgang vergroten, zo blijkt uit nieuw onderzoek

Iedereen slaat vet op een andere manier op, en helaas heb je zelf geen invloed op waar dit vet in je lichaam terechtkomt. Een grootschalig nieuw onderzoek wijst echter uit dat de ophoping van vet op bepaalde plekken op den duur invloed kan...

AlgemeenNRC23 okt

Experts spreken met al die hacks al van Zwarte Oktober: AI legt bloot dat het internet aan een grondige renovatie toe is

En toen gingen woensdag overheidswebsites ineens preventief op zwart, waren ziekenhuizen via hun websites niet meer bereikbaar, en waren zelfs mensen die nog nooit van de programmeertaal PHP gehoord hadden plots op de hoogte van een...

Advertentie