WielersportWielerflits
Waarom eiwitten belangrijk zijn voor fietsers
Binnen het wielrennen gaat er altijd veel aandacht uit naar koolhydraten, maar ook eiwitten zijn super belangrijk. Niet voor niets vormen eiwitten ook bij de profs een belangrijk onderdeel van de voedingstrategie. Denk bijvoorbeeld aan een eiwitshake na een training of wedstrijd. Maar ook als hobby wielrenner kun je profiteren van een goede eiwitinname. Lees hieronder hoe dit zit (+ ontdek 3 recepten voor de perfecte herstelsmoothie).
Lees het volledige artikel bij Wielerflits
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsVirtuoos
