WetenschapWelingelichte Kringen11 jan

Zo helpen drie tot zeven eieren per week je brein

Eieren zijn vermoedelijk heel goed voor je hersenen, vooral bij een consumptie van ongeveer drie tot zeven per week, al is het bewijs nog niet hard. De voordelen hangen samen met allerlei voedingsstoffen in (vooral) de dooier, zoals choline, B‑vitamines, eiwit, antioxidanten en omega‑3‑vetzuren.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsAlzheimer Health Journal Nutrition Aging Neurology

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidgezondnu.nl20 okt

Elke dag blauwe bessen eten: dit ontdekten onderzoekers over je humeur en darmen

Kunnen blauwe bessen je humeur verbeteren? Onderzoekers ontdekten na drie maanden kleine veranderingen in darmbacteriën bij ouderen die dagelijks blauwe bessen kregen. Wat betekent dat voor je stemming, en wat is er wetenschappelijk bewezen?

Onderwijsresource-online.nl18 okt

Creatieve monsterklus

De grondige renovatie van WUR’s volledige aanbod aan bacheloropleidingen komt op gang. Hoewel iedereen de noodzaak van verandering inziet, denkt niet iedereen hetzelfde over hoe die verandering wordt vormgegeven.

Gezondheidmetronieuws.nl12 okt

Slecht geslapen? Volgens onderzoekers kunnen 10 minuten bewegen per dag al helpen

Elke dag tien minuten bewegen kan voor je slaap interessanter zijn dan alleen in het weekend sporten. Amerikaanse onderzoekers zagen bij studenten dat vooral de regelmaat van bewegen samenhing met meer herstellende slaap.