Wetenschap·Welingelichte Kringen·20 jan

Waarom Scandinaviërs zonder zon toch geen winterdip hebben

Scandinaviërs leven maandenlang met nauwelijks zonlicht, maar lijken opmerkelijk goed bestand tegen de winterdip. Onderzoek in het Noorse Tromsø – waar de zon weken niet opkomt – laat zien dat inwoners daar niet méér winterdepressie rapporteren dan mensen in gematigde streken, zolang hun houding tegenover winter positief is . Gezondheidspycholoog Kari Leibowitz concludeerde na tien maanden veldwerk dat vooral een “wintermindset” – de overtuiging dat de donkere maanden kansen bieden voor gezelligheid, rust en natuur – beschermt tegen somberheid.