Direct naar de inhoud

maandag 26 oktober 2026

WetenschapWelingelichte Kringen

Vroeger heette het een dutje, nu is het hip: helpt een powernap echt?

Powernaps zijn méér dan een hype: kort overdag slapen is een blijvende trend in 2025. Uit nieuw onderzoek blijkt dat een goed getimede powernap de productiviteit en het welzijn aanzienlijk kan verbeteren, mits je je aan de aanbevolen duur houdt.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidnovo3.nl

Herstelacademie De Stenen Hut verdient meer aandacht

Een van de drie Herstelacademies van Reinier van Arkel is de Herstelacademie De Stenen Hut in Vught. Wisse Rabou is coördinator en ervaringsdeskundige. Hij was in Blikveld om op de Internationale Dag van de Mentale Gezondheid – 10 oktober –...

Advertentie