Vitamine D tegen depressie: wat zeggen meer dan 100 onderzoeken écht?

Miljoenen Nederlanders slikken dagelijks een vitamine D-supplement. Zeker in de wintermaanden, wanneer het zonlicht schaars is, grijpen velen naar de 'zonnevitamine'. Maar kan vitamine D ook helpen bij somberheid of depressie? Onderzoekers brachten recent meer dan honderd wetenschappelijke studies samen om deze vraag te beantwoorden.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsD-niveau D-supplement

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Voedingmanly.nl28 okt

Vitamine D tekort in de winter? Deze voedingsmiddelen zitten er vol mee

Van alle Nederlanders heeft tot een kwart een vitamine D-tekort aan het einde van de winter. Dat raakt je vooral je fysiek, maar kan ook mentale gevolgen hebben. Met gerichte keuzes in je voeding kun je extra vitamine D, ook wel bekend als...

Gezondheidgezondnu.nl20 okt

In de oktoberzon achter het raam zitten: waarom je huid daar nauwelijks vitamine D van aanmaakt

Lekker met een kop thee in de oktoberzon achter het raam zitten voelt heerlijk warm, maar levert het ook vitamine D op? Biologen leggen uit waarom vensterglas de benodigde straling tegenhoudt en wat dit betekent rondom Wereld Osteoporose...

Advertentie