WetenschapWelingelichte Kringen
Stress is je vriend
Je kunt stress beter aan als je hem accepteert. In plaats van je bang te zijn voor de stressvolle uitdaging, moet je stress in een ander, beter licht bekijken, stellen wetenschappers. Stress en de directe effecten ervan - verhoogde hartslag, cortisolspiegels, angst en andere - kunnen worden opgevangen door daarvan niet in paniek te raken en ze een andere, minder negatieve betekenis te geven. Dan kan stress je juist helpen om je doelen te bereiken.
Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
