Sport intensiever, niet langer: het verkleint de kans op overlijden enorm

Een sprintje naar de bus of snel de trap oplopen: het lijken onbeduidende inspanningen, maar ze kunnen een grote impact hebben op onze gezondheid. Nieuw onderzoek laat zien dat slechts enkele minuten intensieve beweging per dag al samenhangt met een aanzienlijk lager risico op hart- en vaatziekten, dementie en artritis.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsPublic Health

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Onderwijslumc.nlgisteren 09:57

LUMC versterkt samenwerking met Japan in onderzoek en onderwijs

Internationale samenwerking brengt kennis en expertise samen die nodig zijn om nieuwe behandelingen en innovaties te ontwikkelen. De bezoeken bouwen voort op bestaande relaties en bieden ruimte voor nieuwe initiatieven, van onderzoekstages...

Voedingmaatschapwij.nu9 okt

Een suikertax bereikt het doel niet

Van goede voeding hoor je lekker in je vel te gaan zitten. Maar in onze moderne diëten dient eten steeds vaker als troost, niet als brandstof. Een suikertax lost dat niet op.

Binnenlandparool.nl6 okt

It is increasingly difficult to get healthy food in Amsterdam, Amsterdam UMC study shows

The food offering in Amsterdam and nine other major cities in the Netherlands has grown increasingly unhealthy over a ten-year period, according to research by Amsterdam UMC. Aldermen are calling on Minister Sophie Hermans (Public Health) to speed up work...

Advertentie