's Nachts wakker worden met een droge mond en nog vier aanwijzingen dat je te veel suiker eet

Gemiddeld krijgen Nederlanders veertien suikerklontjes per dag binnen; vaak zonder dat ze het doorhebben. En hoewel een beetje suiker geen kwaad kan, kan te veel ervan je lichaam flink in de war brengen. Voedingsdeskundige en sportdiëtist Céline De Groote legt uit hoe je lichaam laat merken dat het tijd is om te minderen.