Piekeren? Een psycholoog geeft 4 manieren om die gekmakende gedachtenmolen eindelijk te stoppen

Herken je dat? Eindeloos twijfelen tussen twee vakantiebestemmingen, of 's nachts wakker liggen omdat je blijft malen over een appje dat niet beantwoord wordt. Volgens psycholoog en coach Frederike Mewe, auteur van het boek Thuiskomen bij jezelf, is er een groot verschil tussen goed nadenken en piekeren.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsMargriet Jessica Hind Frederike Mewe Thuiskomen

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Auto-motorsportgpblog.com17 uur geleden

Bijzonder racepak Verstappen brengt tienduizenden euro’s op

Het speciale racepak dat Max Verstappen tijdens het laatste Grand Prix-weekend op Zandvoort droeg, heeft bij een veiling 70.000 Britse pond opgebracht, omgerekend ongeveer 84.000 euro. De opbrengst gaat naar Wings for Life, dat onderzoek...

Binnenlandcda.nl3 nov

CDA IJsselstein blij met concrete stap tegen overlast bij Kasteeltoren

Bij de Kasteeltoren in IJsselstein zijn hekken geplaatst om de overlast tegen te gaan. Het CDA IJsselstein is blij met deze maatregel. Eerder vroegen wij het college om actie na signalen over vervuiling en vernielingen rond de toren.

BinnenlandBrabants Dagblad2 nov

Een groot gemis: lezers schrijven ode aan geliefde overledenen

Het ED ruimt speciaal voor Allerzielen plek in voor lezers die stil willen staan bij het overlijden van een dierbare. Velen gaven gehoor aan de oproep en schreven een ode aan geliefde mensen die niet meer onder ons zijn. De foto is...

Advertentie