Onderzoek bewijst: we worden écht gelukkig van kleine dingen

Geluk hoeft niet groots te zijn. Een vriendelijk gebaar, een dankbaar moment of even stilstaan bij iets moois in de natuur kan al genoeg zijn om je beter te voelen. Volgens nieuw onderzoek uit Californië heeft zelfs vijf minuten per dag besteden aan kleine positieve momenten een merkbaar effect op je gezondheid, stressniveau en nachtrust.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsSan Francisco University California

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

GezondheidScientias11 uur geleden

Sneeuwstormen brengen microplastics tot diep in de Sierra Nevada

Microplastics zijn al lang niet meer slechts een stads probleem: zelfs in afgelegen delen van de Sierra Nevada valt plastic uit de lucht.

AlgemeenNRC27 okt

If AI displaces human workers, they will lose more than just pay

Sometimes you embark on a project and realise that you have misjudged things. To your horror you realise it’s too late to turn back. So you plough on and hope to avoid catastrophe. But enough about Mark Zuckerberg drinking Guinness.

Binnenlandkobr.nl27 okt

Bewegen met Muziek

Op donderdagochtend starten we de dag goed met muziek en beweging!

Advertentie