Nachtelijke piekergedachten? In de ochtend is alles beter, ziet de wetenschap

Uit de studie van University College London, gepubliceerd in BMJ Mental Health , blijkt dat mensen zich over het algemeen het beste voelen in de vroege ochtenduren, met een piek in tevredenheid en geluk tussen 6.00 en 8.00 uur. Naarmate de dag vordert, nemen deze gevoelens af, met een dieptepunt rond middernacht. Depressieve symptomen zijn dus het minst aanwezig in de ochtend en nemen toe naarmate de dag vordert.

Lees het volledige artikel bij metronieuws.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsUniversity College London BMJ Mental Health

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidnu.nl28 okt

Hitte, droogte en ziekte: klimaatopwarming trekt zware wissel op gezondheid

Klimaatverandering heeft steeds grotere effecten op onze gezondheid. Het aantal hittedoden stijgt snel en ook via droogte en infectieziekten zorgt een warmer klimaat voor problemen. Volgens experts is er sprake van een wereldwijde crisis...

GezondheidScientias26 okt

Stapritme voorspelt overlijdensrisico, maar expert waarschuwt: “Geen advies voor alle ouderen”

Hoeveel stappen per minuut je in het dagelijks leven zet, voorspelt je risico om te overlijden ongeveer even goed als je wandelsnelheid tijdens een test. Dat blijkt uit Brits onderzoek bij meer dan 4.000 ouderen die bijna 12 jaar werden...

Wetenschaptrouw.nl23 okt

Er komen misschien wel miljoenen satellieten bij in de lage banen om de aarde: kan dat goed gaan?

Tienduizenden satellieten draaien in een lage baan rond de aarde. Dat kunnen er honderdduizenden worden, misschien wel miljoenen. En regels zijn er nauwelijks. ‘Het is het Wilde Westen.’

Advertentie