Moeten vrouwen anders sporten dan mannen (en een beetje minderen met cardio)?

In de wereld van sport en gezondheid is een groeiend debat gaande: hebben vrouwen boven de 40 echt een fundamenteel andere trainingsaanpak nodig? Voorstanders zeggen van wel. Critici waarschuwen voor oversimplificatie. Wat vaststaat: de discussie legt een blinde vlek bloot in de wetenschap én in hoe vrouwen al decennialang naar hun eigen lichaam kijken.