Wetenschapad.nl
Mindfulness: Vaag gedoe of serieuze wetenschap?
Sluit je ogen, adem diep in, en weer uit. Bij mindfulness denk je misschien aan meditatie of vage oefeningen, maar in het Radboud UMC wordt het ingezet als behandeling tegen depressie. Psychiater Anne Speckens vertelt hoe die behandeling ontstond, wat het doet met je hersenen en natuurlijk: of het echt werkt.

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
