Marathon gelopen en je voelt je weer fit? Let op, er gebeurt nog van alles in je lichaam

Op 18 oktober stonden 32.000 lopers ingeschreven voor de hele marathon van Amsterdam. Liep je mee, dan is je spierpijn nu waarschijnlijk weg en kriebelt het om weer te trainen. Doe dat rustig aan, zegt inspanningsfysioloog Erin Putman: je lichaam is dan nog lang niet klaar.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsRadboud Universiteit Radboudumc Jessa Ziekenhuis Thijs Eijsvogels Anna TopSupport Radar Last Man Standing Erin Putman

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

BinnenlandEindhoven's Dagblad9 okt

Eventjes een marathon lopen als challenge op TikTok; zorgelijke trend volgens experts

Bewegingswetenschapper en inspanningsfysioloog Erin Putman van sportmedisch centrum Anna Topsupport in Eindhoven ziet de beelden regelmatig op haar eigen tijdlijn voorbijkomen. „Een reel (kort filmpje van een minuut, red.

Sportachterhoeknieuws.nl9 uur geleden

Gelre Leefstijl start als eerste sportschool in Lichtenvoorde een 20/7-concept

LICHTENVOORDE - Wie wil sporten bij Gelre Leefstijl in Lichtenvoorde, kan voortaan op vrijwel ieder moment van de dag terecht. De sportschool is vanaf nu dagelijks geopend van 05.00 uur ’s ochtends tot 01.00 uur ’s nachts.

Gezondheidbicycling.nl11 uur geleden

Elk uur 24 km fietsen tot je de laatste bent: kan dat gezond zijn?

Een backyard ultra op de fiets is simpel uit te leggen: ieder uur vertrek je voor een ronde van 24 kilometer, en dat herhaal je tot er nog maar één renner overblijft. Ik heb er zelf nooit een gereden, maar sinds twee Belgen vorige week op...

Advertentie