Wetenschapnouveau.nl
Langer leven? De wetenschap onthult waarom balanceren op één been de ultieme gezondheidscheck is
De kalenderleeftijd vertelt zelden het volledige verhaal over de werkelijke vitaliteit van het lichaam. Binnen de medische wereld wordt daarom steeds meer gefocust op de biologische leeftijd. Een opvallend eenvoudige test – exact tien seconden op één been staan – blijkt hierbij een uiterst betrouwbare graadmeter. Recente wetenschappelijke studies koppelen deze dagelijkse balansoefening direct aan een lang en gezond leven. Wat vertelt deze test over het lichaam en hoe is de balans effectief te trainen?
Lees het volledige artikel bij nouveau.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsPilates
