Laat je 's nachts steeds maar weer een ongemakkelijk gesprek door je hoofd gaan? Dat heeft een goede reden

Lig je midden in de nacht wakker omdat je een ongemakkelijk gesprek blijft herhalen? Dat voelt misschien als overdenken of angst, maar psychologen zeggen dat er iets anders aan de hand is. Je brein probeert je namelijk niet te straffen, maar voor te bereiden op de toekomst.