Klinkt logisch, maar aardiger zijn voor jezelf kan angst en depressie bij promovendi verminderen

Ben je een promovendus of jonge onderzoeker? Dan is de kans zes keer groter dat je psychische klachten ontwikkelt door je werk, zoals angst en depressie, dan de gemiddelde Nederlander. Wat helpt? Zelfcompassie, ontdekte Luisa Solms die promoveert in de arbeidspsychologie. ‘Dat klinkt fluffy, maar het helpt echt.’