Wetenschaprunners.nl
Is het lopen van een ultramarathon schadelijk voor je hart?
Dat regelmatig hardlopen goed is voor je hart en bloedvaten, weten we inmiddels allemaal. Het verlaagt het risico op hart- en vaatziekten, helpt je bloeddruk en cholesterol op peil te houden, en bevordert de algehele cardiovasculaire fitheid. Maar wat gebeurt er als je nog een stap verder gaat – of eigenlijk: véél verder – en je lichaam blootstelt aan de extreme belasting van een ultramarathon? Is dat nog steeds gezond, of kan je hart daar juist schade van oplopen?
Lees het volledige artikel bij runners.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsParis
