Is het beter voor je gezondheid om voor het ontbijt te gaan wandelen?

Een frisse ochtendwandeling voordat je ook maar een hap hebt gegeten: steeds meer mensen zweren erbij. Het zou je vetverbranding versnellen en je hoofd helder maken voor de rest van de dag. Maar klopt dat wel? En heeft het echt zin om je ontbijt uit te stellen voor een blokje om?

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsMetro Rebattu

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Financieelmetronieuws.nl2 uur geleden

Robert (40) zag zijn belegging van 16.000 euro groeien naar 28.000 euro: ‘Toen ik mijn geld wilde opnemen, begon de ellende’

Een oude schoolvriend overtuigde Robert (40) om te gaan beleggen. Een jaar later leek zijn 16.000 euro bijna verdubbeld. Tot hij 14.000 euro wilde opnemen voor de badkamer en ontdekte dat zijn spaargeld weg was. Financieel expert Zerina...

WetenschapWelingelichte Kringen23 okt

Reisschrijver bezocht 23 Spaanse steden: deze onbekende Romeinse stad is haar favoriet

“Een favoriet kiezen is echt lastig,” zegt de Britse reisschrijver Colleen Sims tegen Metro. Ze liep 24 keer naar Santiago de Compostela en bezocht minstens 23 Spaanse steden. Toch kiest ze Mérida, een stad van zo’n 60.000 inwoners in het...

Gezondheidmetronieuws.nl16 okt

Wat je gedrag tijdens het sporten over je onthult: beweegexpert Fabio D’Agata noemt 3 reacties van mensen op beweging

Word je boos als je verliest, of geef je juist snel op? Volgens beweegexpert Fabio D’Agata (42) onthult sportgedrag verrassend veel over je persoonlijkheid. In zijn boek Intelligent Bewegen legt hij uit hoe je die inzichten kunt gebruiken.

Advertentie