Direct naar de inhoud

dinsdag 3 november 2026

Wetenschapbndestem.nl

Is de sauna gezond voor je? Het kan best goed zijn om je lichaam uit de comfortzone te halen

De sauna wint aan populariteit. Niet alleen voor ontspanning, maar ook omdat het blootstellen van je lichaam aan hitte en kou gezond zou zijn. Klopt dat wel?

Lees het volledige artikel bij bndestem.nl

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Wetenschapad.nl

Moet je naar de sauna volgens de wetenschap?

Lekker een dagje naar de sauna om heerlijk te ontspannen, of is het stiekem ook een training voor je hart en bloedvaten? Bewegingswetenschapper Veerle de Haan van de Universiteit Maastricht onderzoekt hoe ons lichaam reageert op extreme warmte en kou.

Advertentie